Vous devez être nombreux à être devant la télé, le téléphone ou l'ordinateur, surtout en restant à la maison… ça peut être amusant, mais attention aux règles à respecter pour pouvoir correctement en profiter!
- On évite les écrans dès le réveil : laisse tes yeux et ton cerveau se réveiller!
- On éteint les écrans en mangeant: c'est toujours mieux de partager les repas!
- On laisse les écrans hors de la chambre : c'est ton endroit d'intimité, dans lequel tu peux jouer, écouter de la musique, te reposer sans avoir besoin de télé!
- Et on arrête les écrans un petit moment avant de dormir : choisi un livre ou une BD, tu verras c'est le meilleur moyen de rêver..
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